Oparty na niesamowitej prawdziwej historii o wytrwałości, przyjaźni i triumfie ludzkiego ducha film "Nyad" to kronika pasjonującego rozdziału w życiu światowej klasy sportsmenki Diany Nyad. Trzy dekady po zrezygnowaniu z udziału w maratonach pływackich na rzecz kariery wybitnej dziennikarki sportowej, w wieku 60 lat, Diana (w tej roli czterokrotnie nominowana do Oscara Annette Bening) postanawia spełnić swoje odwieczne marzenie – pokonać wpław liczącą 177 kilometrów trasę z Kuby na Florydę, często nazywaną "Everestem pływania". Pragnąc zostać pierwszym człowiekiem, który pokona ten dystans bez klatki chroniącej przed rekinami, Diana rozpoczyna ekscytującą, czteroletnią podróż ze swoją najlepszą przyjaciółką i trenerką Bonnie Stoll (w tej roli dwukrotna zdobywczyni Oscara Jodie Foster) oraz oddanym zespołem żeglarskim.

Diana Nyad (Annette Bening) to legenda oraz wielokrotna mistrzyni długich dystansów pływackich. Nieudany podbój Kuby i próba pobicia kolejnego rekordu okraszona fiaskiem wpływają na zakończenie jej kariery. Teraz jako seniorka stroni od ludzi, jest marudna i czepia się szczegółów. Jedyną osobą, która przywołuje ją do porządku i wytyka jej irracjonalne zachowania jest przyjaciółka Bonnie (Jodie Foster). Szczególnie kolejny pomysł Diany, jakim jest powrót po 30 latach do niespełnionej fantazji, wywołuje w niej szok i niedowierzanie. Uważa, że pokonanie dystansu Kuba-Floryda jest obecnie niemożliwe do wykonania, a już tym bardziej poza zasięgiem kobiety w jej wieku...